躁鬱病で何も出来ない時どう過ごせば良い？無気力＆不眠

YouTube配信のチャットで投げかけられた質問にお酒を飲みながら答えていくひろゆきさんの回答をまとめてみました。

質問内容

32歳男独身彼女無し友達無し躁鬱病の鬱状態。1人で何も用事が無い時の過ごし方が苦痛です。掃除趣味探し彼女友達作り等々やるべき事やる事があっても病気で気力が湧きません。映画ドラマ、時間の短長問わず観れません。寝るのも日中は眠気が無いので難しいです。こんな状態の時はどう過ごすのが良いでしょうか。

スーパーチャット金額：¥2,440

※スーパーチャットとは？…YouTubeのライブチャットや動画の公開時に、チャット欄で自分のメッセージを目立たせるための権利を購入する機能

心療内科に通ってみるのと、もし通ってるんだったら先生を替える

とりあえず、精神科に通って睡眠薬だったりとか、あとお薬もらちゃった方がいいと思いますよ。

躁鬱病の状態でどうやって楽しく暮らすかって考えるより、躁鬱病を治すっていう方にまず全振りした方がいいんですよね。

で、躁鬱病が治れば映画でもなんでも別に楽しいってなるので、ひとまず躁鬱病を治すべきだと思うんですけど、

で、もし心療内科通っているのであれば、先生替えた方がいいかもしれないです。基本的には相性の良い先生見つけて、その先生の言うがままに続けて、治る人は治るし、まぁ治らない場合もあるんですけど、その場合であれば相性の問題の可能性もあるので、

なので、心療内科に通ってみるのと、もし通ってるんだったら先生を替えるってのも試してみると良いんじゃないかなぁ〜と思います。

「ST STEFANUS GRAND CRU 9° 75CL（サン・ステファノ　グランド　クリュー）」

ひろゆきさんはシラフで話し続けることができないということで、配信の際は毎回お酒（ほとんど、ビール）を飲まれています。

楽天やアマゾンで取り扱いはなさそうでした…ベルギービールの取り扱いがあるお店で探してみてください。

甘い感じが強い。

とはいえベルギービール系の麦感のある感じがありますけど、アルコール度数が強い系特有のモワッとした甘さがありますね。